“Faz escuro mas eu canto,
porque a manhã vai chegar.”
Year: 2024
Hábitos para gastar menos e melhor
Dia desses, arrumando produtos no banheiro, fiquei chocada com a quantidade de cremes, shampoos, loções e outras coisitas que comprei nos últimos meses e não usei (alguns produtos não gostei, outros esqueci na gaveta e venceu). Um dinheirão gasto que foi pro lixo simplesmente porque não me planejei ou porque comprei por impulso.
Pra evitar que isso aconteça de novo, criei novas regrinhas pra mim que quero compartilhar, pois pode ajudar você também:
1 – Só comprar um item quando o que estiver em uso, da mesma categoria, acabar. Isso significa nada mais de vários corretivos no nécessaire e mais de um shampoo no box, por exemplo. Agora tenho que usar até o fim antes de comprar outro.
2 – Tentar comprar produtos que já conheço e que sei que funcionam pra mim. Se eu quiser muito comprar algo novo, ver em lojas físicas que tenham opções para experimentar e tentar comprar o menor frasco possível primeiro.
3 – Sempre antes de comprar algo, me perguntar: preciso mesmo disso? Não tenho nada em casa que possa ser usado, ou que sirva pra mesma coisa?
4 – Se mesmo assim terminar com alguma coisa encalhada em casa, dar um novo uso: shampoo que não ficou bom no cabelo pode servir para lavar as mãos na lavanderia, hidratante muito melequento pode ser usado para proteger o rosto de tinta de cabelo, perfume que ficou enjoativo na pele vira aroma de ambientes e assim vai.
E você? Tem o hábito de comprar produtinhos e esquecer no armário? Me conta como é por aí!
3 atitudes simples para transformar sua vida em 2024!
Começo de ano sempre traz muita esperança e planos, né? É uma época cheia de motivação para recomeçar e transformar a vida. Eu mesmo amo ler listas e textos sobre como definir metas para melhorar tudo ao meu redor e realizar sonhos no novo ano. Neste post, reuni 3 atividades que podem dar aquela forcinha para impulsionar mudanças já a partir de janeiro.
1 – Revisão da vida
Há uns anos, postei a roda da vida como uma estratégia boa para avaliar como está tudo. Com essa ferramenta, você classifica de 0 a 10, áreas como como carreira, finanças e saúde e dá notas também de como você quer que esteja no final do ano.
Depois disso, o caminho é definir metas claras, bem específicas e realistas para realizar esses objetivos, além de um plano com atividades para fazer acontecer!
2- Deixe de lado maus hábitos com planejamento
Sabe aquilo que você quer mudar? Fica mais fácil conseguir se você adaptar o ambiente ao redor para lhe ajudar! Aqui vão alguns exemplos:
Quer ter mais energia e dormir melhor? Desligue os eletrônicos 2h antes de ir pra cama, deixe o ambiente do quarto escuro, aconchegante e esqueça o celular na sala pra não ter risco de dar uma espiadinha.
Quer fazer mais exercícios? Coloque na agenda o dia e a hora que vai se exercitar como um compromisso que não vai dar pra cancelar, separe a roupa e o calçado com antecedência e faça atividades perto de casa ou do trabalho pra facilitar.
Quer tirar do papel um sonho que custa caro? Pesquise sobre esse sonho com frequência, se dedique para fazer acontecer e pra deixá-lo sempre presente na sua mente. Dessa forma, com o foco no sonho, vai ser bem mais difícil fazer gastos desnecessários no dia a dia.
3 – Foco em si mesmo
Ter uma vida realizada depende muito da atenção que você dá a si. Não adianta se doar 100% no trabalho, ter um lar bem arrumado e ser uma ótima mãe, filha ou esposa, se você não se colocar em primeiro lugar. Proteger seu bem-estar é muito importante para aumentar a sua satisfação com a vida e conseguir realizar os seus sonhos. E como fazer isso? Aprenda a dizer “não” quando necessário, priorize atividades pessoais antes e/ou depois do trabalho e reserve tempo para ler, estudar, meditar ou simplesmente fazer nada.
Janeiro é um mês ótimo para gente reavaliar a vida, planejar mudanças e criar estratégias pra tirar do papel nossos sonhos. Vamos aproveitar a oportunidade e fazer acontecer a partir de já!
Bem-vindo 2024!