3 atitudes simples para transformar sua vida em 2024!

Começo de ano sempre traz muita esperança e planos, né? É uma época cheia de motivação para recomeçar e transformar a vida. Eu mesmo amo ler listas e textos sobre como definir metas para melhorar tudo ao meu redor e realizar sonhos no novo ano. Neste post, reuni 3 atividades que podem dar aquela forcinha para impulsionar mudanças já a partir de janeiro.

Transformar_a_vida

1 – Revisão da vida

Há uns anos, postei a roda da vida como uma estratégia boa para avaliar como está tudo. Com essa ferramenta, você classifica de 0 a 10, áreas como como carreira, finanças e saúde e dá notas também de como você quer que esteja no final do ano.

Depois disso, o caminho é definir metas claras, bem específicas e realistas para realizar esses objetivos, além de um plano com atividades para fazer acontecer!

2- Deixe de lado maus hábitos com planejamento

Sabe aquilo que você quer mudar? Fica mais fácil conseguir se você adaptar o ambiente ao redor para lhe ajudar! Aqui vão alguns exemplos:

Quer ter mais energia e dormir melhor? Desligue os eletrônicos 2h antes de ir pra cama, deixe o ambiente do quarto escuro, aconchegante e esqueça o celular na sala pra não ter risco de dar uma espiadinha.

Quer fazer mais exercícios? Coloque na agenda o dia e a hora que vai se exercitar como um compromisso que não vai dar pra cancelar, separe a roupa e o calçado com antecedência e faça atividades perto de casa ou do trabalho pra facilitar.

Quer tirar do papel um sonho que custa caro? Pesquise sobre esse sonho com frequência, se dedique para fazer acontecer e pra deixá-lo sempre presente na sua mente. Dessa forma, com o foco no sonho, vai ser bem mais difícil fazer gastos desnecessários no dia a dia.

3 – Foco em si mesmo

Ter uma vida realizada depende muito da atenção que você dá a si. Não adianta se doar 100% no trabalho, ter um lar bem arrumado e ser uma ótima mãe, filha ou esposa, se você não se colocar em primeiro lugar. Proteger seu bem-estar é muito importante para aumentar a sua satisfação com a vida e conseguir realizar os seus sonhos. E como fazer isso? Aprenda a dizer “não” quando necessário, priorize atividades pessoais antes e/ou depois do trabalho e reserve tempo para ler, estudar, meditar ou simplesmente fazer nada.

Janeiro é um mês ótimo para gente reavaliar a vida, planejar mudanças e criar estratégias pra tirar do papel nossos sonhos. Vamos aproveitar a oportunidade e fazer acontecer a partir de já!

Bem-vindo 2024!

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Seis erros que podem estar comprometendo a organização do lar

Sigo na missão de lhe ajudar a ter uma casa mais organizada. Não é uma tarefa fácil, eu sei. Mas a gente adora um desafio, não é mesmo? Nesta semana, que tal identificar e acabar com seis hábitos que prejudicam a sua arrumação?

1 – Você guarda muitas sacolas de supermercado

Sim, elas são úteis para usar nos lixos pequenos da casa, para pequenas eventualidades e só. Não tem motivo de guardar uma infinidade de sacolas. Instale um “puxa-saco” em casa e mantenha apenas as sacolas que caibam ali dentro. E para evitar o uso desnecessário de plástico, deixe algumas ecobags resistentes sempre no carro. Eu lhe garanto que mesmo usando ecobags no supermercado não irão faltar sacolas para o seu lixo, já que você continuará recebendo as plásticas na farmácia, padaria e outras lojas.

2 – Você tem muitas prateleiras

Elas são práticas. Não temos como negar. No entanto, manter prateleiras bem arrumadas é um desafio pois os objetos pedem limpeza e organização constante. Intercale o uso de prateleira com armários com portas e se for mesmo inevitável, lance mão de caixas para não ter que limpar e organizar os itens diariamente.

organização

3 – Você não coloca as coisas no lugar

Tenho que assumir que essa é a minha maior falha no que se trata de organização. Pegar um objeto e não colocar no lugar dele logo após o uso é meio caminho andado para a bagunça. Manter as coisas em seus lugares tem uma enorme vantagem além de manter a casa em ordem: faz com que você sempre saiba onde as coisas estão e com isso você dificilmente vai comprar itens duplicados sem necessidade. Quem nunca comprou algo simplesmente porque não achava o que tinha em casa?

4 – Você não desapega

Você tem dó de se desfazer daquele livro que sua amiga querida lhe deu mas que você tem certeza que nunca vai ler. Ou daquele brinde fofo (mas sem utilidade) que ganhou em um evento e foi ficando eternamente num canto da estante. Bom, hora de doar e fazer a energia fluir e a bagunça sumir.

5 – Você tem buracos negros

Entenda por buracos negros todos aqueles cantos onde a bagunça pode ser socada e escondida por um tempo. Geralmente eles vivem em armários (aquelas portas de cima são ideais para isso!), baús, caixas embaixo da cama e em qualquer lugar meio longe da vista. Dento dele estão coisas que você deixou para arrumar depois e que nunca deu um jeito. Garanto a você que, ao enfrentar esses buracos negros, você vai se desfazer de um monte de coisa e ganhar bastante espaço em casa.

6 – Você não vê a organização como um hábito

Se você se desfez de metade das suas coisas, reorganizou a casa inteira e acha que não vai precisar pensar em organização tão cedo, está na hora de rever os conceitos. Donos de lar bem organizados são aqueles que fazem da arrumação dos itens uma tarefa regular e não eventual. Tente pensar em uma rotina que funcione para você e sua família e mantenha a organização no cotidiano.

Como organizar o home office em menos de uma hora

O home office é o cômodo da casa onde a organização surte mais impacto na rotina. Uma mesa de trabalho organizada é igual a um dia de trabalho mais produtivo. Com essas quatro dicas você consegue arrumar a sua mesa em menos de uma hora!

organizar home office

1 – Para que tanta caneta?

Porta-lápis é um costume de escritórios de trabalho que trouxemos para casa sem questionar muito o porquê. Na verdade não faz nenhum sentido guardar aquela caneta de qualidade duvidosa que você ganhou de brinde do último congresso que você foi. Deixe na escrivaninha no máximo cinco objetos para escrever. Isso inclui canetas, lápis e marcadores de texto. Guarde alguns como estoque em uma gaveta e o resto doe para uma instituição.

2 – Gavetas não são depósitos

Não tem lugar mais fácil de entulhar do que uma gaveta na mesa do home office. Use caixas ou divisórias próprias para guardar clips, grampeadores e outros acessórios pequenos. Antes disse pegue tudo aquilo que você guardou na gaveta porque era mais fácil e devolva para os seus devidos lugares.

organizar home office

3 – Eletrônicos antigos não precisam ser itens de coleção

Se você tem uma gaveta onde guarda também celulares antigos e outros gadgets, tá na hora de colocar uma ordem nisso. Passe adiante os aparelhos que não usa mais. Você pode vendê-los se eles ainda forem modernos ou doar para alguém. Caso seja de um modelo muito antigo e ultrapassado, faça o descarte corretamente. Esses aparelhos não devem ir para o lixo comum por conta dos seus componentes que prejudicam o meio ambiente e que podem ser reutilizados também. Algumas operadoras recolhem aparelhos para o descarte correto, assim como algumas papelarias grandes. Onde tiver descarte de pilhas e baterias, você pode descartar o seu aparelho também.

4 – Elimine a papelada

Deixe a mesa livre para você trabalhar. Escaneie recibos e comprovantes de pagamento, tire foto dos desenhos das crianças e jogue fora revistas antigas (ou faça um clipping das coisas interessantes em um fichário como eu ensinei aqui). Você pode controlar o volume da papelada na sua mesa colocando tudo em uma pasta à medida que for recebendo. Quando a pasta estiver cheia, é hora de dar um destino para o que tiver dentro.

Tem mais alguma dica imbatível? Me conta! :)

Fotos: New Darlings e Desire to Inspire